1 神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。
2 所以，地雖改變，山雖搖動到海心，
3 其中的水雖匉訇翻騰，山雖因海漲而戰抖，我們也不害怕。
4 有一道河，這河的分汊使神的城歡喜；這城就是至高者居住的聖所。
5 神在其中，城必不動搖；到天一亮，神必幫助這城。
6 外邦喧嚷，列國動搖；神發聲，地便鎔化。
7 萬軍之耶和華與我們同在；雅各的神是我們的避難所！
8 你們來看耶和華的作為，看他使地怎樣荒涼。
9 他止息刀兵，直到地極；他折弓、斷槍，把戰車焚燒在火中。
10 你們要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。
11 萬軍之耶和華與我們同在；雅各的神是我們的避難所！
1. 愛的應許
神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。(v1)
這是神愛的應許，給每一個歸向 神的人的應許，
重新回到至高者居住的聖所，就是施恩的寶座前，
讓他成為我們的避難所，我們的力量，
我們在患難中隨時的幫助。
2. 人生的境遇
所以，地雖改變，山雖搖動到海心，其中的水雖匉訇翻騰，
山雖因海漲而戰抖，我們也不害怕。(v2-3)
天災地變
地雖改變 → 地震
山雖搖動 → 火山暴發
水雖匉訇翻騰 → 狂風暴浪
海漲而戰抖 → 海嘯
詩人說：我也不害怕，為什麼?
3. 神在城中
有一道河，這河的分汊使神的城歡喜；這城就是至高者居住的聖所。(v4)
神在其中，城必不動搖；到天一亮，神必幫助這城。 (v5)
1. 活在活水的供應裡 (有一道河)
2. 活在寶座的供應裡 (至高者居所)
3. 活在能力的保護裡 (神在其中)
4. 活在同在的供應裡 (神在城中)
4. 羔羊寶座的河
天使又指示我在城內街道當中一道生命水的河，明亮如水晶，從神和羔羊的
寶座流出來。在河這邊與那邊有生命樹，結十二樣（或作：回）果子，每月
都結果子；樹上的葉子乃為醫治萬民。啟示錄 22：1-2。
這一道河是生命的河；這一道河是醫治的河；
這一道河是安慰的河；這一道河是甦醒的河；
這一道河是建立的河；這一道河是喜樂的河；
這一道河是安息的河；這一道河是永恆的河。
這樣的生命，是因為我們的幫助，是在乎倚靠造天地之耶和華的名。
5. 神的作為
所以外邦喧嚷，列國動搖；神發聲，地便鎔化。
你們來看耶和華的作為，看他使地怎樣荒涼。
他止息刀兵，直到地極；他折弓、斷槍，把戰車焚燒在火中。(v6, 8-9)
人禍
1. 城必不動搖；神必幫助這城。
2. 外邦喧嚷，列國動搖；神發聲，地便鎔化。
3. 止息刀兵，直到地極；
4. 折弓、斷槍，把戰車焚燒在火中。
5. 使地怎樣荒涼。
6. 神的保護
萬軍之耶和華與我們同在；雅各的神是我們的避難所！(v7-11)
不因外來的環境與困惑使我們的心動搖對神的倚靠
不因外在的逼迫與誤解使我們的心搖動對神的信任
不因外在的恐嚇與逆境使我們的心懷疑對神的慈愛
不因外在的成功與喜樂使我們的心傲慢對神的供應
不因外在的失敗與軟弱使我們的心自卑對神的懷疑
他在聖者的會中，是大有威嚴的 神，比一切在他四圍的更可畏懼。詩篇89：7。
7. 寶座的事奉
沒有從寶座的事奉，就沒有事奉。
真的的事奉是從神和羔羊的寶座來的。
以後再沒有咒詛；在城裡有神和羔羊的寶座；
他的僕人都要事奉他。啟示錄 22：3。
惟一沒有咒詛的事奉
惟一給予生命的事奉
惟一帶到永恆的事奉
坐寶座的說：「看哪，我將一切都更新了！」
又說：「你要寫上；因這些話是可信的，是真實的。」啟示錄 21：5 。
8. 寶座的充滿
在它那裡祂的恩典要充滿
在它那裡祂的憐憫要充滿
在它那裡祂的公義要充滿
在它那裡祂的供應要充滿
在它那裡祂的喜樂要充滿
在它那裡祂的慈愛要充滿
在它那裡祂的榮顯要充滿
9. 寶座的光芒
全能者和羔羊為城的殿、為城的燈。
列國要在城的光裡行走；
地上的君王必將自己的榮耀歸與那城。
城門白晝總不關閉，在那裡原沒有黑夜。
人必將列國的榮耀、尊貴歸與那城。
10. 榮耀寶座的 神
所以你們要休息，要知道祂是神！(v10)
神永遠是永恆的神，在任何的情況，神仍然是神
祂仍然是成就的神；祂仍然是掌權一切；
祂仍然是永不動搖；祂仍然是萬王之王；
祂仍然是愛你的神；祂仍然是與你同在。
祂必在外邦中被尊崇，祂在遍地上也被尊崇。
祂永遠是我們的避難所，是我們的力量，
是我們在患難中隨時的幫助，是我們臉上的光與永遠的光。
讓神作神，讓榮耀歸於寶座的 神。
讓人作人，平安喜樂歸於敬畏的人。
